为不断落实以人为本的管理理念，促进学校可持续发展，给青年教师减压赋能，引导教师在轻松愉悦的氛围中做好教书育人工作。石鼓区团结小学始终关注教师心理健康，及时给予人文关怀，９月21日，学校诚邀三级心理咨询师黄老师为青年教师们开展了一场《与潜意识链接》的减压团体辅导活动。

活动伊始，黄老师简单地介绍了心理ＯＨ卡的作用，以及不同的ＯＨ卡的用途。随后青年教师抽选了一张卡，仔细观察卡牌，在纸上轮流写下对该卡牌的描述、解释或联想，并通过一图多解、ＯＨ卡的故事接龙、一念之转等环节，帮助教师看清内心已有的信念，尝试多角度看待问题，学会调整信念，从而掌握调节情绪的“钥匙”。

此次团辅活动，老师们在轻松地氛围中敞开心扉，释放了不良情绪，吸收了满满正能量，提升了职业幸福感，实现了自我赋能。

（通讯员：刘玲江 二审：卿丽梅 三审：陶韵竹）

作者：刘玲江

责编：李霞

来源：石鼓区团结小学